Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 334g | 1103kcal | 53.5g | 207.2g | 6.7g | 20.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 936g | 317kcal | 28.6g | 45.9g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 160g | 209kcal | 21g | 0.5g | 13.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 15g | 41kcal | 1.4g | 2.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 3426kcal | 209g | 533.8g | 47.4g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 1713kcal | 104.5g | 266.9g | 23.7g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 857kcal | 52.3g | 133.5g | 11.9g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu