Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 42g | 138kcal | 6.7g | 25.9g | 0.8g | 2.5g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 117g | 40kcal | 3.6g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 20g | 26kcal | 2.6g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 428kcal | 26.2g | 66.6g | 5.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 214kcal | 13.1g | 33.3g | 2.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 107kcal | 6.6g | 16.7g | 1.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu