Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 500g | 1650kcal | 80g | 310g | 10g | 30g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1400g | 474kcal | 42.8g | 68.6g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 240g | 312kcal | 31.4g | 0.7g | 19.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 5125kcal | 312.6g | 798.6g | 71g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 2562kcal | 156.3g | 399.3g | 35.5g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 1281kcal | 78.2g | 199.7g | 17.8g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu