Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 84g | 276kcal | 13.4g | 51.8g | 1.7g | 5g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 234g | 79kcal | 7.2g | 11.5g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 40g | 52kcal | 5.3g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 728g | 857kcal | 52.4g | 133.6g | 11.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 364g | 428kcal | 26.2g | 66.8g | 5.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 214kcal | 13.1g | 33.4g | 3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu