Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 125g | 413kcal | 20g | 77.5g | 2.5g | 7.5g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 350g | 119kcal | 10.7g | 17.2g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 60g | 78kcal | 7.9g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 1281kcal | 78.2g | 199.8g | 17.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 641kcal | 39.1g | 99.9g | 8.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 320kcal | 19.6g | 50g | 4.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu