Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 167g | 552kcal | 26.7g | 103.6g | 3.3g | 10g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 468g | 158kcal | 14.3g | 22.9g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 80g | 104kcal | 10.5g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 7.4g | 21kcal | 0.7g | 1.3g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1456g | 1713kcal | 104.4g | 266.6g | 23.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 728g | 857kcal | 52.2g | 133.3g | 11.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 364g | 428kcal | 26.1g | 66.7g | 6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu