Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 209g | 689kcal | 33.4g | 129.5g | 4.2g | 12.5g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 585g | 198kcal | 17.9g | 28.7g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 100g | 130kcal | 13.1g | 0.3g | 8.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 26kcal | 0.9g | 1.7g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 2141kcal | 130.6g | 333.8g | 29.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 1071kcal | 65.3g | 166.9g | 14.8g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 535kcal | 32.7g | 83.5g | 7.4g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu