Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rullarieska täysjyvä 1 kpl (Fazer), annos 45g | 45g | 126kcal | 4.5g | 22.5g | 1.6g | 4g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 75g | 83kcal | 17.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 30g | 31kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 0.9g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 30g | 3.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Taco sauce hot (Santa maria), annos 230g | 44g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.8g | |
Kurkku | 15g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 478g | 521kcal | 47.6g | 62g | 7.4g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 239g | 260kcal | 23.8g | 31g | 3.7g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 120g | 130kcal | 11.9g | 15.5g | 1.9g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 10g | 13g | 1.5g | 2.6g |