Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 83kcal | 0.1g | 0.1g | 9.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 42g | 143kcal | 4.2g | 29.1g | 0.5g | 1.5g | |
Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36.2g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 1.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.4g | 5.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Neilikka, annos 4g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 21g | 8.3kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 43g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 316g | 812kcal | 11.8g | 142.8g | 19.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 158g | 406kcal | 5.9g | 71.4g | 9.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 203kcal | 3g | 35.7g | 4.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 3.7g | 45.2g | 6.1g | 1.3g |