Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 28g | 207kcal | 0.3g | 0.3g | 22.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 104g | 356kcal | 10.6g | 72.7g | 1.2g | 3.6g | |
Sokeri | 91g | 368kcal | 0g | 90.4g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 3.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.6g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Neilikka, annos 4g | 1.8g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.6g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 53g | 21kcal | 0.2g | 3.6g | 0.3g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 107g | 35kcal | 3.5g | 5.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 790g | 2031kcal | 30.2g | 356.6g | 48.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 395g | 1016kcal | 15.1g | 178.3g | 24.4g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 508kcal | 7.6g | 89.2g | 12.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 3.8g | 45.1g | 6.2g | 1.3g |