Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 290kcal | 0.4g | 0.4g | 31.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 145g | 499kcal | 14.8g | 101.8g | 1.7g | 5.1g | |
Sokeri | 127g | 515kcal | 0g | 126.6g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
Neilikka, annos 4g | 2.5g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 75g | 29kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 149g | 49kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1106g | 2843kcal | 42.2g | 500g | 68.4g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 553g | 1422kcal | 21.1g | 250g | 34.2g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 277g | 711kcal | 10.6g | 125g | 17.1g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 3.8g | 45.2g | 6.2g | 1.3g |