Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 161g | 603kcal | 23.4g | 91.8g | 11.8g | 16.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 302g | 936kcal | 51.4g | 163.1g | 8.8g | 39.3g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 201g | 242kcal | 6.8g | 7.2g | 20.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 503g | 230kcal | 15.1g | 24.2g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 4021kcal | 193.4g | 572.6g | 96.6g | 110.8g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 2010kcal | 96.7g | 286.3g | 48.3g | 55.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 1005kcal | 48.4g | 143.2g | 24.2g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu