Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 201g | 754kcal | 29.2g | 114.8g | 14.7g | 20.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 378g | 1171kcal | 64.2g | 203.9g | 11g | 49.1g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 252g | 302kcal | 8.6g | 9.1g | 25.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 629g | 287kcal | 18.9g | 30.2g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2920g | 5026kcal | 241.8g | 716g | 120.6g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 2513kcal | 120.9g | 358g | 60.3g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 1257kcal | 60.5g | 179g | 30.2g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu