Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 50g | 188kcal | 7.3g | 28.7g | 3.7g | 5g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 94g | 293kcal | 16g | 51g | 2.7g | 12.3g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 63g | 76kcal | 2.1g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 157g | 72kcal | 4.7g | 7.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 1256kcal | 60.2g | 179.2g | 30.2g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 628kcal | 30.1g | 89.6g | 15.1g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 314kcal | 15.1g | 44.8g | 7.6g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.2g | 24.6g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu