Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 60g | 226kcal | 8.8g | 34.4g | 4.4g | 6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 113g | 351kcal | 19.3g | 61.2g | 3.3g | 14.7g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 76g | 91kcal | 2.6g | 2.7g | 7.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 189g | 86kcal | 5.7g | 9.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 1508kcal | 72.8g | 214.8g | 36.2g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 754kcal | 36.4g | 107.4g | 18.1g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 377kcal | 18.2g | 53.7g | 9.1g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu