Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 71g | 264kcal | 10.2g | 40.2g | 5.1g | 7g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 132g | 410kcal | 22.5g | 71.4g | 3.8g | 17.2g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 88g | 106kcal | 3g | 3.2g | 8.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 220g | 100kcal | 6.6g | 10.6g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 1759kcal | 84.6g | 250.8g | 42g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 880kcal | 42.3g | 125.4g | 21g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 440kcal | 21.2g | 62.7g | 10.5g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu