Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 81g | 301kcal | 11.7g | 45.9g | 5.9g | 8.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 151g | 468kcal | 25.7g | 81.6g | 4.4g | 19.6g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 101g | 121kcal | 3.4g | 3.6g | 10.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 252g | 115kcal | 7.6g | 12.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 2010kcal | 96.8g | 286.4g | 48.4g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 1005kcal | 48.4g | 143.2g | 24.2g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 503kcal | 24.2g | 71.6g | 12.1g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu