Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 91g | 339kcal | 13.1g | 51.7g | 6.6g | 9.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 170g | 527kcal | 28.9g | 91.8g | 4.9g | 22.1g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 113g | 136kcal | 3.9g | 4.1g | 11.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 283g | 129kcal | 8.5g | 13.6g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 2262kcal | 108.8g | 322.4g | 54g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 1131kcal | 54.4g | 161.2g | 27g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 565kcal | 27.2g | 80.6g | 13.5g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu