Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 101g | 377kcal | 14.6g | 57.4g | 7.4g | 10.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 189g | 585kcal | 32.1g | 101.9g | 5.5g | 24.5g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 126g | 151kcal | 4.3g | 4.5g | 12.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 315g | 143kcal | 9.4g | 15.1g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 2513kcal | 120.8g | 357.8g | 60.4g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 1257kcal | 60.4g | 178.9g | 30.2g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 628kcal | 30.2g | 89.5g | 15.1g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu