Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		601g	1021kcal	72.1g	0g	60.1g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		897g	1973kcal	71.7g	390g	10.8g	35.9g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		1126g	436kcal	37.2g	31.5g	16.9g	0g
Kananmuna kuoreton		248g	354kcal	31g	0.7g	25.4g	0g
Heinz ketsuppi		23g	23kcal	0.2g	5.4g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		15g	102kcal	0.2g	0.2g	11.3g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		15g	38kcal	1.8g	0.2g	3.3g	0g
Sipuli, paistettu		105g	106kcal	1.4g	5.1g	8.6g	1.8g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		3g	27kcal	0g	0g	3g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		526g	2155kcal	131.4g	10.5g	178.7g	0g
Paprikajauhe		4.5g	15kcal	0.7g	0.8g	0.6g	1.7g
Suola, annos 3g		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	7128g	12497kcal	695.4g	888.8g	637.4g	78.8g
	Valittu annoskoko	3564g	6249kcal	347.7g	444.4g	318.7g	39.4g
	Annoskoko puolitettuna	1782g	3124kcal	173.9g	222.2g	159.4g	19.7g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu