Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 999g | 979kcal | 219.7g | 0g | 10g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 70g | 231kcal | 8.4g | 30.8g | 8.4g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 300g | 839kcal | 7.5g | 10.5g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 4097kcal | 471.2g | 82.6g | 204.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 2048kcal | 235.6g | 41.3g | 102.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 1024kcal | 117.8g | 20.7g | 51.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu