Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 1000g | 980kcal | 220g | 0g | 10g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 70g | 231kcal | 8.4g | 30.8g | 8.4g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 300g | 840kcal | 7.5g | 10.5g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3140g | 4102kcal | 471.8g | 82.6g | 204.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1570g | 2051kcal | 235.9g | 41.3g | 102.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 785g | 1026kcal | 118g | 20.7g | 51.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu