Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 375g | 367kcal | 82.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 26g | 87kcal | 3.1g | 11.5g | 3.1g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 112g | 315kcal | 2.8g | 3.9g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 1536kcal | 176.6g | 30.8g | 76.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 768kcal | 88.3g | 15.4g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 384kcal | 44.2g | 7.7g | 19.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu