Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 624g | 612kcal | 137.3g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 44g | 144kcal | 5.2g | 19.2g | 5.2g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 187g | 524kcal | 4.7g | 6.6g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 2560kcal | 294.4g | 51.6g | 127.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 1280kcal | 147.2g | 25.8g | 63.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 640kcal | 73.6g | 12.9g | 31.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu