Makevi lätyt

6 dl vettä
3 munaa
suolaa
4 dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 88g126kcal11g0.3g9g0g
Ruokasuola jodioitu 0.8g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 321g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g224kcal6.6g45.6g0.8g2.3g
Kaurahiutale 32g120kcal4.7g18.3g2.3g3.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 7g10kcal0.9g0g0.7g0g
Ruokasuola jodioitu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.1g18kcal0.5g3.6g0.1g0.2g
Kaurahiutale 2.5g10kcal0.4g1.4g0.2g0.3g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.5g9kcal0.8g0g0.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 24g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.8g16kcal0.5g3.3g0.1g0.2g
Kaurahiutale 2.4g8.9kcal0.3g1.3g0.2g0.2g
Kananmuna kuoreton 0.5g0.7kcal0.1g0g0.1g0g
Ruokasuola jodioitu 0g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.8g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Kaurahiutale 0.2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1176g1092kcal51.6g149.2g28.4g12.8g
Valittu annoskoko588g546kcal25.8g74.6g14.2g6.4g
Annoskoko puolitettuna294g273kcal12.9g37.3g7.1g3.2g
Arvot/100g100g93kcal4.4g12.7g2.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249014