Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 150g | 32kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 3.2g | |
Punajuuri | 175g | 67kcal | 1.7g | 12.1g | 0.3g | 4.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 250g | 190kcal | 4.7g | 38.8g | 0.5g | 2.5g | |
Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 85g | 287kcal | 10.2g | 0g | 31.5g | 0g | |
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa | 250g | 698kcal | 26g | 20.1g | 57.7g | 0.4g | |
Sitruuna kuorittu | 15g | 6.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 3276g | 2716kcal | 94.2g | 179.2g | 182g | 32.4g | |
Valittu annoskoko | 1638g | 1358kcal | 47.1g | 89.6g | 91g | 16.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 819g | 679kcal | 23.6g | 44.8g | 45.5g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.9g | 5.5g | 5.6g | 1g |