Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 180g | 38kcal | 2.2g | 6.1g | 0.4g | 3.8g | |
Punajuuri | 210g | 81kcal | 2.1g | 14.5g | 0.4g | 5.3g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 300g | 229kcal | 5.6g | 46.6g | 0.6g | 3g | |
Porkkana | 180g | 59kcal | 1.1g | 10g | 0.4g | 4.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 102g | 345kcal | 12.3g | 0g | 37.8g | 0g | |
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa | 300g | 838kcal | 31.2g | 24.2g | 69.3g | 0.4g | |
Sitruuna kuorittu | 18g | 7.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.5g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 14g | 14kcal | 1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 3936g | 3263kcal | 113.2g | 215.4g | 218.8g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 1968g | 1632kcal | 56.6g | 107.7g | 109.4g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 984g | 816kcal | 28.3g | 53.9g | 54.7g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.9g | 5.5g | 5.6g | 1g |