Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 270g | 57kcal | 3.2g | 9.2g | 0.5g | 5.7g | |
Punajuuri | 315g | 121kcal | 3.2g | 21.8g | 0.6g | 7.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 451g | 343kcal | 8.5g | 69.8g | 0.9g | 4.5g | |
Porkkana | 270g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 153g | 517kcal | 18.4g | 0g | 56.7g | 0g | |
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa | 451g | 1258kcal | 46.9g | 36.3g | 104g | 0.6g | |
Sitruuna kuorittu | 27g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.8g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 20g | 20kcal | 1.5g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.7g | 7.6kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 5904g | 4895kcal | 170.2g | 322.8g | 327.8g | 58g | |
Valittu annoskoko | 2952g | 2448kcal | 85.1g | 161.4g | 163.9g | 29g | |
Annoskoko puolitettuna | 1476g | 1224kcal | 42.6g | 80.7g | 82g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.9g | 5.5g | 5.6g | 1g |