Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 30g | 6.3kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
Punajuuri | 35g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana | 30g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 17g | 58kcal | 2g | 0g | 6.3g | 0g | |
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa | 50g | 140kcal | 5.2g | 4g | 11.6g | 0.1g | |
Sitruuna kuorittu | 3g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 2.3g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 656g | 544kcal | 18.8g | 36g | 36.6g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 328g | 272kcal | 9.4g | 18g | 18.3g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 136kcal | 4.7g | 9g | 9.2g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.9g | 5.5g | 5.6g | 1g |