Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 300g | 63kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Punajuuri | 351g | 135kcal | 3.5g | 24.2g | 0.7g | 8.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 501g | 381kcal | 9.4g | 77.6g | 1g | 5g | |
Porkkana | 300g | 98kcal | 1.9g | 16.7g | 0.6g | 7.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 170g | 575kcal | 20.4g | 0g | 63g | 0g | |
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa | 501g | 1397kcal | 52.1g | 40.3g | 115.5g | 0.7g | |
Sitruuna kuorittu | 30g | 12kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.8g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 23g | 23kcal | 1.7g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 6560g | 5439kcal | 188.8g | 359g | 364.2g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 3280g | 2719kcal | 94.4g | 179.5g | 182.1g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1640g | 1360kcal | 47.2g | 89.8g | 91.1g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.9g | 5.5g | 5.6g | 1g |