Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 60g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0.1g | 1.3g | |
Punajuuri | 70g | 27kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 1.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.5g | 0.2g | 1g | |
Porkkana | 60g | 20kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 34g | 115kcal | 4.1g | 0g | 12.6g | 0g | |
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa | 100g | 280kcal | 10.4g | 8.1g | 23.1g | 0.1g | |
Sitruuna kuorittu | 6g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 4.5g | 4.5kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1312g | 1088kcal | 37.8g | 71.6g | 72.6g | 13g | |
Valittu annoskoko | 656g | 544kcal | 18.9g | 35.8g | 36.3g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 328g | 272kcal | 9.5g | 17.9g | 18.2g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.9g | 5.5g | 5.5g | 1g |