Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 898g | 539kcal | 89.8g | 38.6g | 2.7g | 9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 449g | 160kcal | 0.7g | 31.9g | 0.4g | 9g | |
| Hermesetas -neste | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 30g | 78kcal | 1g | 23.8g | 1g | 16.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2904g | 1693kcal | 183.2g | 219.6g | 8.2g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 1452g | 846kcal | 91.6g | 109.8g | 4.1g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 423kcal | 45.8g | 54.9g | 2.1g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu