Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 1200g | 720kcal | 120g | 51.6g | 3.6g | 12g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 600g | 214kcal | 1g | 42.7g | 0.5g | 12g | |
| Hermesetas -neste | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 40g | 105kcal | 1.4g | 31.8g | 1.4g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 2262kcal | 245.2g | 293.8g | 11g | 92.2g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 1131kcal | 122.6g | 146.9g | 5.5g | 46.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 566kcal | 61.3g | 73.5g | 2.8g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu