Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 1497g | 898kcal | 149.7g | 64.4g | 4.5g | 15g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 749g | 266kcal | 1.2g | 53.2g | 0.7g | 15g | |
| Hermesetas -neste | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 25g | 100kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 75g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 50g | 131kcal | 1.7g | 39.7g | 1.7g | 27.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 2821kcal | 305.6g | 366.4g | 13.8g | 115g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 1411kcal | 152.8g | 183.2g | 6.9g | 57.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 705kcal | 76.4g | 91.6g | 3.5g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu