Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 262g | 157kcal | 26.2g | 11.3g | 0.8g | 2.6g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 131g | 47kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 2.6g | |
| Hermesetas -neste | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 8.7g | 23kcal | 0.3g | 7g | 0.3g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 847g | 494kcal | 53.4g | 64.2g | 2.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 247kcal | 26.7g | 32.1g | 1.2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 124kcal | 13.4g | 16.1g | 0.6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu