Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 337g | 202kcal | 33.7g | 14.5g | 1g | 3.4g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 168g | 60kcal | 0.3g | 12g | 0.2g | 3.4g | |
| Hermesetas -neste | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 17g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 11g | 29kcal | 0.4g | 8.9g | 0.4g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 635kcal | 69g | 82.6g | 3.2g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 544g | 317kcal | 34.5g | 41.3g | 1.6g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 159kcal | 17.3g | 20.7g | 0.8g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu