Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 374g | 225kcal | 37.4g | 16.1g | 1.1g | 3.7g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 187g | 67kcal | 0.3g | 13.3g | 0.2g | 3.7g | |
| Hermesetas -neste | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 19g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 13g | 33kcal | 0.4g | 9.9g | 0.4g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 705kcal | 76.4g | 91.6g | 3.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 353kcal | 38.2g | 45.8g | 1.7g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 176kcal | 19.1g | 22.9g | 0.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu