Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 600g | 360kcal | 60g | 25.8g | 1.8g | 6g | |
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 300g | 107kcal | 0.5g | 21.3g | 0.3g | 6g | |
Hermesetas -neste | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 20g | 52kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 11g | |
Annoskoko tuplana | 1940g | 1131kcal | 122.6g | 146.8g | 5.6g | 46g | |
Valittu annoskoko | 970g | 566kcal | 61.3g | 73.4g | 2.8g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 485g | 283kcal | 30.7g | 36.7g | 1.4g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g |