Kauralastut ala Haslan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 60 (100g)		1.9g	11kcal	0g	0g	1.1g	0g
Vadelmahillo (Saarioinen)		4.1g	7.3kcal	0g	1.7g	0g	0.1g
Kaurahiutale		3g	11kcal	0.4g	1.7g	0.2g	0.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	19g	62kcal	1g	7.4g	2.6g	1g
	Valittu annoskoko	10g	31kcal	0.5g	3.7g	1.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	5g	15kcal	0.3g	1.9g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	324kcal	5.3g	38.9g	13.7g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu