Lasagne ala Tuula

Paista hienonnetut sipulit ja jauheliha.

Hienonna maustekurkut sekä lisää tomaattimurska.

Lisää vielä vettä 2 dl ja mausteet.

Sulata voi kattilassa, lisää vehnäjauhot.

Lisää tähän maito sekä ruokakerma.

Lisää puolet juustoraasteista sekä mausta suolalla.

Lado vuokaan ensin jauheliha, sitten juustokastike ja lasagne levyt.

Päälle loput juustoraasteista.

Uuniin 45 min ja 180 astetta.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 125g38kcal1.6g6g0.3g2.1g
Maustekurkku sokerisuolattu 100g20kcal0.7g3g0.1g1.8g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g185g65kcal1.9g12.6g0.9g2.6g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl10g25kcal1.2g0.2g2.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 100g0kcal0g0g0g0g
Voi 25g182kcal0.3g0.1g20.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 33g112kcal3.3g22.8g0.4g1.1g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g78g268kcal9.5g52.4g0.6g6g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 501g133kcal16.5g15.5g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha325g540kcal61.8g0g32.5g0g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Arla), annos 100g175g473kcal57.8g0g26.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3320g3711kcal309.2g225.2g167.2g27.2g
Valittu annoskoko1660g1855kcal154.6g112.6g83.6g13.6g
Annoskoko puolitettuna830g928kcal77.3g56.3g41.8g6.8g
Arvot/100g100g112kcal9.3g6.8g5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=250276