Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 250g | 93kcal | 1.5g | 8.6g | 5.3g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Lihaliemi laimennettu | 400g | 76kcal | 0g | 12g | 2.4g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 200g | 260kcal | 36g | 4.4g | 12.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 100g | 173kcal | 7.6g | 2.3g | 15g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 250g | 88kcal | 4g | 17.3g | 0.3g | 3.5g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 63g | 219kcal | 8.4g | 41g | 1.8g | 3.8g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 1.3g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2580g | 1882kcal | 119g | 182g | 74.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1290g | 941kcal | 59.5g | 91g | 37.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 471kcal | 29.8g | 45.5g | 18.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu