Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 334g | 124kcal | 2g | 11.5g | 7.1g | 2.5g | |
| Valkosipuli | 33g | 36kcal | 2.6g | 5.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Lihaliemi laimennettu | 534g | 101kcal | 0g | 16g | 3.2g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 267g | 347kcal | 48g | 5.9g | 16.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 134g | 231kcal | 10.1g | 3.1g | 20g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 334g | 117kcal | 5.3g | 23g | 0.3g | 4.7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 83g | 292kcal | 11.3g | 54.7g | 2.4g | 5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 1.7g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 2509kcal | 158.6g | 242.6g | 99g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 1254kcal | 79.3g | 121.3g | 49.5g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 627kcal | 39.7g | 60.7g | 24.8g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu