Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 417g | 155kcal | 2.5g | 14.3g | 8.8g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 42g | 45kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Lihaliemi laimennettu | 667g | 126kcal | 0g | 20g | 4g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 334g | 434kcal | 60.1g | 7.3g | 20.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 167g | 289kcal | 12.7g | 3.8g | 25g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 417g | 146kcal | 6.7g | 28.8g | 0.4g | 5.8g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 104g | 365kcal | 14.1g | 68.4g | 3g | 6.3g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4300g | 3137kcal | 198.8g | 303.2g | 123.8g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 2150g | 1568kcal | 99.4g | 151.6g | 61.9g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1075g | 784kcal | 49.7g | 75.8g | 31g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu