Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 501g | 186kcal | 3.1g | 17.2g | 10.6g | 3.7g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 801g | 151kcal | 0g | 24g | 4.8g | 0.2g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 400g | 521kcal | 72.1g | 8.8g | 24.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 200g | 347kcal | 15.2g | 4.6g | 30g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 501g | 175kcal | 8g | 34.5g | 0.5g | 7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 125g | 438kcal | 16.9g | 82.1g | 3.6g | 7.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 2.6g | 10kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 3764kcal | 238.6g | 364g | 148.4g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 1882kcal | 119.3g | 182g | 74.2g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 941kcal | 59.7g | 91g | 37.1g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu