Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 584g | 217kcal | 3.6g | 20.1g | 12.4g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 58g | 63kcal | 4.6g | 9.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Lihaliemi laimennettu | 934g | 177kcal | 0g | 28g | 5.6g | 0.2g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 467g | 607kcal | 84.1g | 10.3g | 28.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 234g | 405kcal | 17.7g | 5.4g | 35g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 584g | 204kcal | 9.3g | 40.3g | 0.6g | 8.2g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 146g | 511kcal | 19.7g | 95.8g | 4.2g | 8.8g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 4391kcal | 278g | 424.8g | 173.4g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 2196kcal | 139g | 212.4g | 86.7g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 1098kcal | 69.5g | 106.2g | 43.4g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu