Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 751g | 278kcal | 4.6g | 25.8g | 15.9g | 5.6g | |
| Valkosipuli | 75g | 81kcal | 5.9g | 12.2g | 0.5g | 1.6g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1201g | 227kcal | 0g | 36g | 7.2g | 0.2g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 601g | 781kcal | 108.1g | 13.2g | 36.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 300g | 520kcal | 22.8g | 6.9g | 45g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 751g | 263kcal | 12g | 51.8g | 0.8g | 10.5g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 188g | 657kcal | 25.3g | 123.1g | 5.4g | 11.3g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 5645kcal | 357.4g | 545.8g | 222.8g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 2823kcal | 178.7g | 272.9g | 111.4g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 1411kcal | 89.4g | 136.5g | 55.7g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu