Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 834g | 309kcal | 5.1g | 28.7g | 17.7g | 6.2g | |
| Valkosipuli | 83g | 90kcal | 6.6g | 13.6g | 0.5g | 1.8g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1335g | 252kcal | 0g | 40g | 8g | 0.3g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 667g | 868kcal | 120.1g | 14.7g | 40.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 334g | 578kcal | 25.4g | 7.7g | 50g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 834g | 292kcal | 13.3g | 57.6g | 0.8g | 11.7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 209g | 730kcal | 28.2g | 136.8g | 6g | 12.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8600g | 6273kcal | 397.4g | 606.8g | 247.4g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 4300g | 3136kcal | 198.7g | 303.4g | 123.7g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2150g | 1568kcal | 99.4g | 151.7g | 61.9g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu