Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 1000g | 371kcal | 6.1g | 34.4g | 21.2g | 7.4g | |
| Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1600g | 303kcal | 0g | 48g | 9.6g | 0.3g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 800g | 1040kcal | 144g | 17.6g | 48.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 400g | 693kcal | 30.4g | 9.2g | 60g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1000g | 350kcal | 16g | 69g | 1g | 14g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 250g | 875kcal | 33.7g | 164g | 7.2g | 15g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10310g | 7521kcal | 476.2g | 727.4g | 296.8g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 5155g | 3760kcal | 238.1g | 363.7g | 148.4g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2578g | 1880kcal | 119.1g | 181.9g | 74.2g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu