Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 511kcal | 3g | 4.5g | 52.6g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 301g | 376kcal | 9.9g | 12.6g | 30.1g | 0g | |
| Voi | 21g | 153kcal | 0.3g | 0.1g | 17.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 602g | 999kcal | 114.3g | 0g | 60.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2148g | 4078kcal | 255g | 34.4g | 320g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1074g | 2039kcal | 127.5g | 17.2g | 160g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 537g | 1020kcal | 63.8g | 8.6g | 80g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu