Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 226g | 767kcal | 4.5g | 6.8g | 79g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 451g | 564kcal | 14.9g | 19g | 45.1g | 0g | |
| Voi | 32g | 229kcal | 0.4g | 0.1g | 25.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 903g | 1498kcal | 171.5g | 0g | 90.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3222g | 6117kcal | 382.6g | 51.8g | 480.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1611g | 3059kcal | 191.3g | 25.9g | 240.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 806g | 1529kcal | 95.7g | 13g | 120.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu